Nomofobia: adicción al teléfono móvil

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Cadía día son más las personas que sufren de nomofobia

Ansiedad, nerviosismo, mal humor y otro tipo de comportamientos se observan cada vez más en muchas personas hoy en día. La nomofobia es el miedo irracional a permancer mucho tiempo sin el teléfono móvil, y parece ser el transtorno de comportamiento de moda en muchas personas, sin importar su edad, condición social, status laboral, etc.

La nomofobia puede afectar socialmente a cualquier persona, llegando inclusive a perjudicarla en sus relaciones personales, en su vida laboral y/o académica. Se ha sabido de casos de personas que han entrado en estado de shock emocional al ver que sus teléfonos móviles están completamente descargados o lo que es peor aún: averiados.

Los expertos aconsejan a los nomofóbicos buscar la manera de pasar más tiempo en el mundo real, realizando actividades que no requieran el uso del teléfono móvil, tales como ir a cine, salir a comer a un restaurante o sitio de comidas rápidas, leer un buen libro, inscribirse en algún curso para aprender a tocar un instrumento musical, en fin, cualquier actividad que los mantenga lo suficientemente ocupados como para tener que consultar su teléfono móvil.

Obsesión celular: la nomofobia y otros males del siglo XXI

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Vladimir Ramos

Geek obsesionado con el mundo de internet y sus posibilidades. Soy ingeniero de sistemas y profesor de Matemáticas. Me encanta la pizza, la lectura, el cine y mi amada esposa.

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